８月最後の日、朝８時から体育祭のブロック練習が３時間行われた後、今日の稽古はそのまま稽古着に着替えずに、１時間程度の体力づくりを行いました。
通常行っている素振り、股関節の可動域を広げる各種トレーニングに、今日は腹筋２００回を加えました。
最後は各自竹刀を持って、イメージトレーニングを行いました。
今は体をよりうまく使うことができるように、そしてより安定した体をつくることができることを目指して稽古・トレーニングをやっています。
ひとまわりもふたまわり成長した姿で、技術を再確認することができると、より技の強度、精度も高まっていくものと思っています。
今はコツコツとしっかり努力を積み上げていく時期。みなで気持ちを一つにして日々の稽古に取り組んでいきたいと思います。
