今日は週に１度のトレーニングの日です。
個々人が日ごろ取り組んでいる部分でもあるかと思いますが、みんなで寄ってやることで、それぞれの状況を確認するという意味から週１で設定しました。
フットワークをやったり、ジャンプ系のトレーニングをやったり、内容は様々ですが、その中でも、体幹の力がまだまだのようですので、特に力を入れてやっています。
将来剣道を続けていく上で、自分の足りないところを補うメニューを自分で考えて実践できる力をつけさせたいという目的もあります。
自分の体と向かいあい、自分の体にもっと関心を持って、より剣道に活かすことができればと思います。
